매실 효능

 

매실효능

매실은 매실차, 매실음료, 매실 엑기스, 매실장아찌, 매실식초 등으로 많은 관심을 받고 있는 식품입니다. 해마다 5~6월 경 매실수확철이 되면 시장이나 마트 백화점에서 쉽게 매실을 보실수 있습니다. 그만큼 매실을 섭취하려고 준비하시는 분들이 많기 때문입니다. 매실은 독이 없고 피로를 회복하는데 탁월한 효과를 가지고 있다고 합니다.

매실에 함유된 유기산이 피로회복제 기능을 하기 때문입니다

 

뿐만 아니라 위장 활동을 도와 주기 때문에 위장이 좋지 않아서 소화불량이 있는 분들의 경우 약을 복용하시기 보다는 매실 차나 매실음료수, 매실짱아찌 등을 자주 드시는 것이 더욱 좋겠지요.

일부 육류식당에서는 식후 디저트로 매실주스를 주는 것이 그러한 이유 때문입니다. 또한 살균작용이 있어 많은 가정에서 매실액기스를 담아 각종 요리와 반찬에 사용하시기도 합니다. 그렇다면 매실효능 무엇이 있는지 알아보겠습니다

 

1 자궁출혈과 월경불순에 도움을 줍니다.

매실은 피를 멈추게 하고 혈액을 깨끗하게 하고 기운을 북돋아주는 효능이 있습니다, 그래서 자궁을 자궁출혈과 생리 불순에 효능이 좋습니다. 특히 피를 멈추게 하는 효능이 뛰어나기 때문에 자궁출혈에도 좋은 효능을 보인다고 합니다

 

2. 피부미용에 좋습니다.

매실은 혈액을 깨끗하게 해서 혈액을 좋게 하기 때문에 혈액순환에도 도움이 되고 미용에 좋습니다

근래에는 화장품으로 만들어진 매실화장품들도 출시되고 있습니다.

여성분들의 경우에 매실차 혹은 매실음료 등을 꾸준히 복용하면 피부가 맑아지고 머리가 개운해지는 효능을 볼 수 있으며 종기를 없애고 주독을 없애기 때문에 여드름이나 염증성 피부질환에도 효능을 보인다고 합니다

 

매실효능3. 장 활동을 도와줍니다

매실은 장의 열을 다스릴뿐만 아니라 위와 소장, 대장 활동을 원활하게 돕기 때문에 장 활동에도 좋습니다 그러한 이유로 변비에도 효과적이므로 변비나 대장질환을 겪고 계신 분들께도 효과적인 식품입니다.

 

4. 통증을 완화해줍니다

매실은 통증을 완화시키며 마음을 편하게 해주는 효능이 있습니다

열을 다스려 주기 때문에 몸에 오한이 오거나 피로 누적으로 전신이 아플 때 따뜻한 매실차를 먹는 것이 도움이 됩니다.

 

5. 혈관 질환에 좋습니다

매실은 나쁜 콜레스테롤의 증가를 억제하는 작용을 하기 때문에 혈관계 질환에 효과적입니다