'다이어트'에 해당되는 글 3건

핑거루트(Fingerroot, 학명:보에센버지아판두라타 Boesenbergiapanduratr)는 인도네시아 열대 우림 지역에서 자생하는 생강과 식물이다.

사람의 손 모양을 닮았다고 하여 핑거루트란 이름이 붙여졌으며, 열대 아시아 국가들에서 향신료나 근육통, 감기, 관절염, 충치, 위장장애 등의 질병치료에 민간요법으로 사용됐다. 아시아 지역에서는 피클, 카레, 음료 등 전통요리에 다양하게 이용되어 왔다.
특히, ‘핑거루트’ 추출물인 판두라틴(Panduratin)은 항 비만, 항 피부노화의 두 가지 효능을 갖고 있다고 알려지며 인기가 높아지고 있다.

핑거루트

이미 식품의약품안전처에서 건강기능성원료로 공식 인정받았으며, 국가과학기술정보센터(NDSL)에서 제공하는 한국식품영양과학회지(2013)에 동물실험과 임상시험을 통해 그 효능이 입증되고, 그 작용 기전(機轉)이 규명된 건강기능식품 원료이기도 하다.

비만은 산업화에 따라 전세계적으로 급격하게 증가하고 있는 가장 심각한 대사질환 중의 하나이며, 체내지방 축적, 특히 내장지방의 축적은 이상 지질혈증, 포도당 대사장애, 인슐린 항 상성, 고혈압 등과 같은 대사이상과 밀접한 관련이 있다. 

보통 에너지 섭취를 조절하고 적당한 운동을 병행하는 등 일반적인 생활 습관 개선 이외에도 약물을 통해 비만을 치료하기도 한다. 하지만, 일반적으로 식욕억제제 등을 장기간 복용 시 부작용이 우려되는 단점이 있어 최근에는 안전한 식품소재 연구가 활발히 진행되고 있는 실정이다.

부작용 걱정이 없는 천연 식품 소재를 활용한 다이어트 제품이 속속 출시되고 있으며, 핑거루트를 활용한 다이어트 건강기능식품이 건강한 다이어트를 소망하는 이들에게 좋은 호응을 얻고 있다.

판두라틴은 핑거루트라는 식물의 뿌리에서 추출한 밝은 황갈색의 분말이다. 핑거루트(fingerroot, 학명 : Boesenbergia pandurata)는 동남아시아에서 자생하는 생강과의 식물로 피클, 카레, 음료 등 아시아 전통 요리에 다양하게 이용되어 왔다.

판두라틴은 식품의약품안전처에서 2013년 건강기능식품의 기능성 원료로 인정되었으며 생리활성기능 2등급을 받았다. 자외선에 의한 피부 손상으로부터 피부 건강을 유지하고 체내 에너지 항상성 유지를 위한 센서 단백질인 ‘AMPK(AMP-activated protein kinase)’를 활성화시켜 체지방을 감소하는 데 도움을 줄 수 있다.

자외선에 의한 피부손상으로부터 피부 건강을 유지하는데 도움을 줄 수 있다. 1일 섭취량은 핑거루트추출분말(판두라틴)로서 600 mg/일 이다.

열대 지방에서는 향신료로 쓰일뿐만 아니라 근육통 감기 관절염 충치 위장장애 등의 질병치료에 민간요법으로 이용하고 있고 현지인들은 이를 피클 카레 음료 등으로 섭취하면 된다. 특히 핑거루트 추출물인 "판두라틴"은 항비만과 항피부노화의 두가지 효능을 가지고 있다고 알려지면서 인기가 높아졌다.

특히 판두라틴은 에너지 대사와 지방대사에 매우 중요한 역할을 하는 AMPK효소를 활성화 시켜이 효소가 지방분해를 촉진하고 지방생성을 방해한다고 한다. 방송에서 유승*씨와 박*론씨가 먹는 식품으로 알려지면서 더욱 유명해 졌다. 인도네시아 여자들이 자외선이 강한 열대 우림기후에도 탄력있고 건강한 피부를 가진 사람 들이 많은데 이것이 핑거루트 덕분이라고 한다.

다이어트에도 도움이 되어서 다이어트에 천연물 소재로 관심을 받고 있다. 핑거루트 파는곳 물어보셨는데여 저는 약초팜 추천드릴게요 약초팜은 핑거루트 건초 환 분말 환 티백 전부 팔고있고 저두 주문해서 먹고 있어요 특히나 티백같은경우 한번 로스팅 된거라서한개가지고 3번이상 우려 먹을 수 있는 제품도 있따.

핑거루트,다이어트,피부노화