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미강은 벼에서 왕겨를 뽑고 난 다음 현미를 백미로 도정하는 공정에서 분리되는 고운 속겨를 말한다.

미강가루는 현미를 도정할 때 생기는 쌀겨를 매우 곱게 빻아 만든 가루로, 면역력 증강은 물론 항암에도 탁월한 효과를 지닌 것으로 알려졌다. 또한 일반 곡물 가루와는 달리 물에 잘 섞이지 않아 가루 자체를 섭취해야 효능을 제대로 얻을 수 있으며, 현미와 동일한 효과를 얻을 수 있다.   또한 미세먼지로 트러블을 겪고 있는 여성들에게 화학성분이 필수적으로 함유된 화장품보다 피부 회복에 효과적인 것은 바로 천연팩이다.

소화시켜도 문제 없는, 화학성분이 들어가있지 않은 천연 재료들은 활용법에 따라 다양하고 효과적인 기능을 선사한다. 피현정 디렉터가 지난 방송에서 밝힌 ‘라이스페이퍼 팩’은 미강가루를 활용하여 보습, 영양공급과 각질케어까지 여러 기능을 선사하는 방법이다.

라이스페이퍼와 미강가루 모두 피부에 좋은 쌀로 만들어진 재료로 함께 사용 시 시너지 효과를 볼 수 있다. 미강가루를 우유와 꿀에 1:1:1 비율로 믹스해 피부에 롤링하면 일반 스크럽 제품에 비해 훨씬 자극이 덜하고 피부가 일어나지 않는다. 이후 우유에 적셔둔 라이스페이퍼를 얼굴에 도포하여 피부를 진정시키면 다음 날 몰라보게 달라진 피부 진정 및 미백 효과를 볼 수 있다.

미강가루 효능 어디에 있을까?

꿀피부 : 피부 미용

미강가루의 경우 먹어서도 효과를 보지만 팩을 만들어 피부에 직접 바름으로써
효과를 보기도 하는 식품입니다. 미강가루의 경우 풍부한 영양을 바탕으로
피부를 맑게해주고 또 피부 표면을 매끄럽게 해주는데 효과가 있습니다.
미강가루가 피부에 좋다는 걸 반증하듯 미강가루 추출물이 들어간 화장품도
시중에 판매되고 있으며, 아래에서 다뤄볼 내용이지만 독소 배출 효능도 있어
피부 트러블을 예방해주기도 합니다.

너만은 안돼 : 암예방

이번에 알려드릴 미강가루 효능은 암 예방과 관련된 효능으로 미강가루에
들어 있는 베타시스테롤, 피트산 성분 덕분에 가능한 효능입니다.
이 두 성분은 강한 항암 작용을 하는 성분으로써 암 세포가 번지는걸 억제하고
암이 발생되는걸 막아주어 암 예방 효과까지 있습니다.
암과 관련한 미강가루의 효능은 이미 실험을 통해서도 입증된 바가 있는 부분입니다.



감기는 뭐임? : 면역력 증진

미강가루를 섭취한다면 다른 음식들은 안드셔도 충분한 면역력을 갖추실 수 있을 겁니다.
미강가루에는 항알레르기 성분과 다당 성분이 들어 있습니다.
이 두성분은 면역력과 직접적인 관련이 있으며, 면역력을 강하게 해주어
감기와 같은 잔병 예방에 탁월한 효능을 보입니다.

 

시원시원하게 : 변비해소

백미와 미강가루를 함께 먹으면 현미를 먹는 것과 같다고 얘기합니다.
그 이유는 현미에서 백미를 만들때 벗겨낸 것이 미강이기 때문이며
당연히 이 둘을 같이 먹으면 현미일 수 밖에 없습니다.
이런 이유로 현미에 풍부하게 들어 있는 식이섬유가 미강가루에도 들어있습니다.
이 때문에 미강가루는 변비 해소에도 좋은 효능을 보이며
장을 깨끗하게해 각 종 장 질환을 예방하고 장 건강을 개선시켜 줍니다.

 
잘가 : 독소 해독

음식을 섭취하거나 환경적인 문제로 인해 체내에는 계속 독소가 쌓이게 됩니다.
이 독소는 신체에서 머물며 피부 트러블을 일으키거나 각 종 질병의 원인이 되기도 하죠.
또 최근에는 체내에 독소가 없어야 다이어트시 효과가더 좋다고 알려져
독소를 없애는 디톡스 열풍이 불기도 했는데,
미강가루에는 해독 작용을 하는 휘친산이라는 성분이 들어 있어
체내의 농약 및 약물등 몸에 나쁜 독소를 제거해줍니다.


혈관을 막는 : 콜레스테롤 제거

미강가루 효능 그 여섯 번째로는 콜레스테롤 제거 효능을 얘기드릴 수 있습니다.
미강가루에는 식물성 단백질이 풍부하게 들어 있습니다.
이 식물성 단백질은 혈관에 쌓여 있는 콜레스테롤을 제거하여 혈액 순환을 원활하게 해줍니다.
이렇게 혈액순환이 원활해지면서 동맥경화 같은 혈관 질환도 예방할 수 있으며
고혈압에도 효과를 보입니다. 평소 육류 위주의 식습관을 가지셨다면
미강가루를 자주 섭취하시는 것이 좋을 것 같네요.

이시려 : 치주 질환 예방

미강가루에는 비타민B를 비롯해 여러 종류의 비타민과 미네랄이 풍부하게 들어 있습니다.
이 비타민과 미네랄은 잇몸 건강에 긍정적인 영향을 줄 뿐만 아니라 치주 질환을 예방해주는
효과까지 있습니다. 그렇기 때문에 평소 잇몸이 약해 치주 질환에 자주 걸리시는 분이라면
미강가루를 활용해 잇몸 건강과 치아 건강을 챙기는 것이어떨까 싶네요.